アメリカンチェリーのカロリー

アメリカンチェリーは主にアメリカ西海岸で採れるサクランボのことで、中でも代表品種のビングは実が大きく締まっていて、色が濃いのが特徴です。日本で流通しているアメリカンチェリーの９割がビングです。また、黄色っぽいクリーム色をしたレイニアは、収穫量が少ないため高値ですが、軟らかい実は糖度も非常に高く日本でも人気があります。血栓を防いだり、高血圧や動脈硬化の予防に効果があるともいわれています。また、視力維持や疲労回復などの効果もあるとされています。