みかんのカロリー

みかんは日本の代表的な甘い柑橘で、一般的にウンシュウミカンのことをさします。９月から１０月に収穫される極早生温州、１０月から１２月に収穫される早生温州、１１月から１２月に収穫される中生温州、普通温州、晩生温州などに区別され、有田みかん、愛媛みかん、紀南みかん、などのブランドみかんがあります。ビタミンＣやシネフリンなどが豊富に含まれていて、昔から風邪の予防に良いとされています。そのまま食べる他、缶詰やジュース、お菓子などに加工される他、焼いて食べる焼きみかんや冷凍みかんにして食べられている地域もあります。