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スパゲティのカロリー情報

スパゲティのカロリーはKcalです。
スパゲッティのカロリーは？

スパゲッティ(乾燥 1人分) 100g378kcal 

スパゲッティ 100g当たりに 炭水化物72.2g たんぱく質13.0g 脂質2.2g などが含まれています。 


ゆでると約2.5倍のボリュームになります。 炭水化物がほとんどで脂質は少ないです。 スパゲッティは粉系の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。

スパゲッティはめんに加えて具やソースに相当のカロリーが含まれます。

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