うなぎ(鰻蒲焼き)のカロリー情報
うなぎ(鰻蒲焼き)のカロリーはKcalです。
うなぎ(鰻 蒲焼き)のカロリーは？ うなぎ 100g当たり293カロリー(kcal)
うなぎ(鰻 蒲焼き) 1串 90g 264kcal
うなぎ1串80～100g程度で、
1串90gの264kcalのうち約170kcalが脂肪のカロリーです。
うなぎは、ビタミンＡやビタミンＡの吸収を高める脂質やビタミンＢ１、Ｂ２、Ｅ、Ｄ、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などもバランス良く含む優れた食品です。
またうなぎは、血中のコレステロール値を抑制するＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）を多く含み、動脈硬化などの生活習慣病も予防します。
