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そうめんのカロリー情報

そうめんのカロリーはKcalです。
そうめんのカロリーは？ 

そうめん(乾燥 1束) 50g178kcal 

そうめん 100g当たりに 炭水化物72.7g たんぱく質9.5g 脂質1.1g などが含まれています。 
ゆでると2.5～3倍のボリュームになります。 成分はご飯と同様、炭水化物がほとんどで脂質は少ないです。

そうめんは粉系の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。

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